低炭水化物ダイエットの味方
◆低炭水化物ダイエットの味方「ファセオラミン」
低炭水化物ダイエットの味方としてテレビでも紹介された「白インゲン豆」。
インゲン豆には「ファセオラミン」という成分が含まれていて、この「ファセオラミン」が炭水化物の消化を抑制してくれるのです。
前のエントリーでも言いましたが、低炭水化物ダイエットというのは脂肪になりやすいブドウ糖の原料になる炭水化物を控えることでダイエットしようというもの。
だからもし炭水化物を摂りすぎたとしても、それがブドウ糖にならなければ大丈夫。
その強い味方が「ファセオラミン」なんです。
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