01. サプリメントって何？:サプリメント選びのポイントなど　【健康情報館.com】

Top » サプリメントの基礎知識 » サプリメントの基礎知識 » 01. サプリメントって何？

01. サプリメントって何？

日本ではサプリメントについての明確な定義はありませんが、一般的には「日常的な生活・食事で不足する栄養素を補うために摂取される食品のうち形状が、錠剤・カプセルのもの」が、サプリメントと呼ばれています。

　日本の法律ではサプリメントは明確に定義されておらず、あくまでも「食品」に含まれます。　ですから、効能・効果や用法・用量といった本当はとても重要な情報を記載する事ができないんです。
　いくらサプリメントが薬ではないとはいえ、間違った飲み方をすればかえって健康に害を及ぼす事だってあります。　そう考えると、必要な情報を伝えられない今の日本のサプリメント事情って本当に危険な状況といえるでしょう。
　せめてこのページを見た人だけでも、正しい知識を身につけて、サプリメントを正しく使って下さいね。

　ちなみに、サプリメントの先進国アメリカでは、１９９４年に栄養補助食品健康教育法（DSHEA）を制定し、サプリメントの定義を「ビタミン・ミネラル・ハーブなどの栄養素を１種類以上含む栄養補給のための製品」としています。
　この法律によってサプリメントの定義が明確にされたことによって、質の悪いサプリメントが排除され、健康のためにサプリメントを利用するということが当たり前になりました。