大豆イソフラボン

女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをし、更年期障害の軽減や骨粗しょう症、乳ガン予防、美肌やバストアップなどに効果があります。

大豆ペプチド

カラダの基礎代謝を上げ、脂肪を燃やしやすい状態にしたり、運動による筋肉の損傷を回復して、筋力を向上させる働きがあります。

レシチン

血液中の悪玉コレステロールを減少させる働きがあります。

サポニン

脂肪の蓄積を防ぎ、活性酸素の作用を抑えたり、コレステロールを低下させる働きがあります。

オリゴ糖

腸内のビフィズス菌を増やし、腸内環境を整えます。

◆豆乳の種類

豆乳は、JAS（日本農林規格）により次の３種類に分類されます。　このうち、「無調整豆乳」が大豆の有効成分を最も多く含んでいます。

無調整豆乳

大豆と水だけで作られ、大豆固形分が８％以上のもの。

調整豆乳

大豆固形分が６～８％で、甘味や香料を加えて飲みやすくしたもの。

豆乳飲料

大豆固形分が２～６％で、果汁やコーヒー、ココアなどで味付けしたもの。

豆乳の効果

ダイエット

大豆ペプチドにより、基礎代謝を向上させ、脂肪を燃えやすくする
サポニンが脂肪の蓄積を抑えるオリゴ糖の働きにより、腸内環境を整え便通をよくする

美肌効果

大豆イソフラボンの女性ホルモン様作用により、肌をきれいにする

コレステロールの低下

レシチン・サポニンの働きで、血中コレステロールを減少させる

おすすめ！豆乳関連商品

		ダイエット＆バストアップを同時に実現！！ 【豆腐屋さんの豆乳コーヒー】 販売価格：2,079円（税込） 1杯分がたったの138円!! 1週間で2,000個を完売した実力をお試しください。 豆乳パワーに、コーヒーのクロロゲン酸をプラス。 目標は、ウエスト-7cm・バスト+3.5cm！！

		【みどりの豆乳　２包セット】 販売価格：2,688円（税込） 注目のダイエット食品「豆乳」に、カテキンとクロレラを加えました。 ダイエット中の偏った栄養バランスを、クロレラがサポート。　カテキンのダイエット効果にも注目。

		【豆乳バナナ】 販売価格：2,940円（税込） 豆乳+オリゴ糖+バナナの夢のコラボ。飲んだらすぐデル!?クビレるお腹に最適サプリ。

		創業昭和27年　お菓子の老舗が作ったクッキーです 【豆乳寒天クッキー】 販売価格：4,980円（税込） 流行の寒天と豆乳使用！ その寒天が、 お腹の中で２００倍！に膨れ上がる！！ 1食たったの100kｃａｌ！ 毎日の食事を1食『豆乳寒天クッキー』に代えて下さい！ 15日後には見違える変化があるはず！！ 我慢しないで、美味しく・満足・満腹でダイエット！

		【全自動豆乳メーカー】 販売価格：9,800円（税込） 乾燥大豆からたったの25分で豆乳ができちゃいます。 手作り豆腐や湯葉など、お料理のレパートリーも増やせます。

その他の豆乳商品はこちら>>