ファセオラミン
ファセオラミンとは
ファセオラミンとは、白インゲン豆に含まれる成分で、ダイエット効果があるとして近年注目を集めています。
| 低炭水化物ダイエットの強い味方、カロリーコントロールサプリメント | |||
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【ダイエットキューブ 1ヶ月分(3g×60包)】
主成分であるファセオラミンには、わずか1gで炭水化物(糖質)2,250kcalの消化を抑えるはたらきがあります。ダイエットキューブ1日分(2包)には、このファセオラミンが500mg配合されています。 これは1日1,125kcalという大幅な炭水化物(糖質)のカットを可能にし、それは約5杯分のごはんを食べなかったことにしてくれることになります。 さらに高分子キトサンによる脂肪の吸着など、その他の成分のはたらきによって、1日分(2包)で合計約1,625kcalをカット。栄養の吸収を阻害して、実際に食べた量より少なかったことにしてくれます。 |
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■ファセオラミンの働き
ファセオラミンは、消化酵素アルファ・アミラーゼと結合しデンプン質が体内でグルコース(糖)になるのを防ぐ働きをしてくれます。
わたしたちが、ポテト、麺類、パン類やご飯のようなデンプンを含んでいる食物を食べると、すい臓は、アルファーアミラーゼを十二指腸内に分泌します。アルファーアミラーゼは、大きなデンプン分子をデキストリンとさらにマルターゼと呼ばれるもっと小さな単位に分解します。マルターゼは、次にグルコースに分解されて体内に吸収されます。本来の大きなデンプン分子は吸収されることができません。
しかし、これが分解されてグルコースになったときに吸収されて、カロリーとして使われたり、使われないカロリーはグリコーゲンと脂肪としてたくわえられます。
パンやご飯などの炭水化物を多量に摂取した後、ファセオラミンを500mgから1,000mg/日を服用するのが目安になります。炭水化物を多く摂取しても、デンプン質を分解する酵素アルファ・アミラーゼを抑制させて体内の吸収を妨げるのが、アルファアミラーゼ抑制素材の働きです。
このようにデンプン類を摂取してもファセオラミンは余分なカロリーに変わるのを減らす働きをするのです。
■実験結果
イタリアで、年令20~45歳、5~15kgの体重オーバーの健常者男女60人を対象に行われたテストでは、偽薬を用いたグループとファセオラミン服用の2つのグループに分け、栄養士の指導の下、30日間で効果を調べました。
その結果、ファセオラミン服用グループは、平均2.933kgの体重減、偽薬グループは、0.348kg減。
体重減量の比較では、服用グループは3.96%の体重減、筋肉は減らず体内脂肪は10.45%減少しました。ウエスト周りは、3.44%減、ヒップ1.39%、太もも1.44%減少しました。一方偽薬グループは0.47%の体重減、1.30%の体内脂肪減、脂肪も筋肉も際立った変化が見られませんでした。
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